COS’E’
Il Counseling è uno spazio di ascolto e di riflessione, dove il cliente, accolto e sostenuto da un professionista, può esplorare le proprie difficoltà, comprendere e modificare i propri schemi di pensiero e di azione, contattare e mobilitare le proprie risorse interiori per risolvere problemi specifici o superare eventi e periodi critici.
OBIETTIVO
Obiettivo del counseling è il miglioramento della qualità della vita e del benessere psicologico della persona
Il cliente imparerà a:
gestire e risolvere con efficacia situazioni conflittuali
prendere decisioni e affrontare cambiamenti
riconoscere i propri bisogni e individuare i propri obiettivi
accrescere le proprie capacità di comunicazione e di relazione
aumentare il livello di consapevolezza personale e utilizzare al meglio le proprie risorse
rafforzare il proprio senso di identità e di autodeterminazione
promuovere l’autonomia e la responsabilità delle proprie scelte
gestire lo stress
È una relazione d’aiuto, si occupa di problemi specifici, difficoltà fisiologiche e/o esistenziali
È un percorso breve (10/20 incontri)
Non è un intervento psicoterapeutico, non affronta la patologia e la sofferenza psichica